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中科特膳减肥到底有没有效果?

更新时间:2019/11/16 15:16:11信息编号:1037-2302578
所属分类:
生活服务 其他生活服务 
所在区域:
海口 龙华
详细地址:
湖南长沙
联 系 人:
玲姐
电  话:
15879453152
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详细介绍

中科特膳(微信:gcd2524)让你健康减肥快乐瘦!


第一周前三天,是轻断食排毒期(有人快有人慢,快的别高兴过早,慢的也别着急,平均减脂减重5-8斤中国便民网。有人因为有各种身体沉积的问题,在这几天会显现出来。这是好事,不要用其它方式把它们压回去了)

第二周,是机体调整适应期。(会有2-3斤的反复反弹。摆正心态,继续坚持)

第三周,继续燃脂减肥中~国~便~民~网。同时驯化机制的效果开始显现,对高糖高热量食品、垃圾食品不想不馋了,口味健康了。

第四周,继续瘦身中。一个月瘦个8-15斤是正常。

第二个月,前一阶段瘦身效果明显,继续服用以达到理想身材中国便民网

第三个月,继续瘦,人体体重调节点记忆驯化基本完成。体重基本平稳下来,不会反弹。人体细胞一般在三个月轮换一次,所以巩固到三个月,你想胖都难。


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注:多喝水,多喝水,多喝水,排出被代谢的肥胖细胞中~国~便~民~网。 

另外,一杯一袋搅拌好,不是一次喝完。是饿了喝一点,放那。饿了再喝一点。两小时内喝完中_国_便_民_网。这样效果更好。喝善食期间肯定不能吃的:牛油果、椰子 榴莲 西瓜,哈密瓜,提子,葡萄,甘蔗,菠萝,香蕉(水分,热量高)

建议吃的:苹果,黄瓜(半根)蕃茄(小10个)猕猴桃、火龙果(半个)

其他水果适量,想吃的时候偶尔吃,少量吃

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提醒:香蕉、牛油果、椰子和榴莲4种水果其实是减肥大敌,与苹果相比100克香蕉热量为95卡路里、牛油果是180卡路里、椰子为354卡路里、榴莲更高达459卡路里。

易引起上火的口味过甜类的水果,火型人最好少碰,比如橘子、甘蔗、荔枝、龙眼等。


中科特膳不适用人群:

1.癌症患者,重症病人

2.刚做完大手术,需要补充身体元气的人群

3.甲亢患者.因为甲亢患者本来就属于高代谢的症状,不用在食用高代谢的特膳

4.婴幼儿和孕产妇,在这个时期本属于需要大量的营养补充,不建议减肥

5.避开月经期

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